Herzlich Willkommen bei der Sektion Langlauf!

Lust auf frische Luft und Bewegung?

Unsere Langlaufkurse bringen dich auf die Spur! Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir zeigen dir die richtige Technik, um die Winterlandschaft in vollen Zügen zu genießen.

Jetzt anmelden und durchstarten!

Schnuppertraining - Kursablauf

Du möchtest Langlauf ausprobieren? Dann ist unser Schnuppertraining beim BSV Land Oberösterreich genau das Richtige für dich!

So läuft ein Schnuppertraining ab:

• Aufwärmen (ca.15 Min.):
  Wir starten mit einfachen Aufwärmübungen, um den Körper vorzubereiten und sicher in das Training zu kommen.

• Techniktraining (Vormittag ca. 1,5h):
  Anschließend üben wir die Grundlagen des Langlaufs. Dazu gehören Gleichgewicht, Gleiten und der richtige Einsatz der Stöcke. Alles wird verständlich erklärt und individuell angepasst.

• Mittagspause:
  In der gemeinsamen Pause hast du Zeit zum Erholen, Essen und Kennenlernen der Gruppe.

• Techniktraining (Nachmittag ca. 1,5h / nach Lust und Laune):
  Am Nachmittag vertiefen wir die Technikübungen und sammeln weitere Erfahrungen auf der Loipe – mit Spaß und ohne Leistungsdruck.